Intestins : notre deuxième cerveau

https://www.lereca.com/blog/nos-intestins-chefs-d%E2%80%99orchestre-de-notre-sante-et-de-nos-emotions– J’ai découvert cet article que je partage avec vous. Voici un extrait : L’axe cerveau intestin : La neuro-gastroenterologie, a mis en évidence les liens importants qui existent entre nos émotions et nos intestins. Notre flore est capable de moduler notre comportement en fonction des espèces qui la colonisent. Notre muqueuse intestinale est productrice de […]

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Intestin poreux kesako ?

Un nombre stupéfiant de maladies sont causées, à l’origine, par un problème de trous dans les intestins, et les gens ne s’en rendent pas compte ! Les médecins appellent ça le problème des intestins « hyperperméables » (« leaky gut syndrome » en anglais). Migraine, douleurs articulaires, maladies auto-immunes, dépression, maladies cardiovasculaires, fatigue chronique : toutes ces maladies peuvent être déclenchées […]

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Formation initiation à la communication non verbale

Formation en ligne Passionnée depuis des années par la communication non verbale, j’ai suivi différentes formations et ai lu la majorité des ouvrages parus sur ce thème. Afin d’approfondir mes connaissances, j’ai aussi lu des ouvrages de psychologie sur le fonctionnement du cerveau, les livres de Darwin (précurseur en matière de langage du corps)… Après […]

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EMDR

https://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/ Les initiales EMDR signifient eye movement desensitization and reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. « La thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux – , mais aussi par […]

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Ma dépression

La dépression : un jour, ça m’est tombé dessus, sans prévenir Cela peut venir progressivement mais chez moi c’est arrivé comme ça, brutalement : un beau jour (un mauvais !), je me suis réveillé fatigué. Horriblement fatigué. J’étais éveillé, mais en mode arrêt total. Comme paralysé. Des pensées négatives plein la tête. Depuis, elles m’envahissent […]

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Les bienfaits du vinaigre de cidre

Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. Ses particularités en font : un tonique du système nerveux et du coeur, anti-fatigue, un nettoyeur et régénérant cellulaire, un reminéralisant hors-pair, un stimulant digestif, un immunostimulant, un anti-cholestérol… Rhume, troubles circulatoires, intestinaux, hypertension, problèmes de […]

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