Intestins : notre deuxième cerveau

https://www.lereca.com/blog/nos-intestins-chefs-d%E2%80%99orchestre-de-notre-sante-et-de-nos-emotions– J’ai découvert cet article que je partage avec vous. Voici un extrait : L’axe cerveau intestin : La neuro-gastroenterologie, a mis en évidence les liens importants qui existent entre nos émotions et nos intestins. Notre flore est capable de moduler notre comportement en fonction des espèces qui la colonisent. Notre muqueuse intestinale est productrice de […]

Lire la suite Intestins : notre deuxième cerveau

Intestin poreux kesako ?

Un nombre stupéfiant de maladies sont causées, à l’origine, par un problème de trous dans les intestins, et les gens ne s’en rendent pas compte ! Les médecins appellent ça le problème des intestins « hyperperméables » (« leaky gut syndrome » en anglais). Migraine, douleurs articulaires, maladies auto-immunes, dépression, maladies cardiovasculaires, fatigue chronique : toutes ces maladies peuvent être déclenchées […]

Lire la suite Intestin poreux kesako ?

Formation initiation à la communication non verbale

Formation en ligne Passionnée depuis des années par la communication non verbale, j’ai suivi différentes formations et ai lu la majorité des ouvrages parus sur ce thème. Afin d’approfondir mes connaissances, j’ai aussi lu des ouvrages de psychologie sur le fonctionnement du cerveau, les livres de Darwin (précurseur en matière de langage du corps)… Après […]

Lire la suite Formation initiation à la communication non verbale

EMDR

https://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/ Les initiales EMDR signifient eye movement desensitization and reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. « La thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux – , mais aussi par […]

Lire la suite EMDR

Ma dépression

La dépression : un jour, ça m’est tombé dessus, sans prévenir Cela peut venir progressivement mais chez moi c’est arrivé comme ça, brutalement : un beau jour (un mauvais !), je me suis réveillé fatigué. Horriblement fatigué. J’étais éveillé, mais en mode arrêt total. Comme paralysé. Des pensées négatives plein la tête. Depuis, elles m’envahissent […]

Lire la suite Ma dépression

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. Ses particularités en font : un tonique du système nerveux et du coeur, anti-fatigue, un nettoyeur et régénérant cellulaire, un reminéralisant hors-pair, un stimulant digestif, un immunostimulant, un anti-cholestérol… Rhume, troubles circulatoires, intestinaux, hypertension, problèmes de […]

Lire la suite Les bienfaits du vinaigre de cidre

Phytothérapie

Et si elle soignait vraiment la dépression ? Ma rennaissance grâce à la Phytothérapie. La Phytothérapie améliore considérablement mon état dépressif. Je ressens les effets de jour en jour. Un peu plus d’énergie, de motivation, de joie de vivre… Mon traitement ? Le Millepertuis. « Lorsqu’il s’agit d’un premier traitement notamment, le millepertuis modifie favorablement l’humeur en 2 […]

Lire la suite Phytothérapie

Que faire ?

L’hyperperméabilité intestinale est devenue un phénomène très fréquent, pour ne pas dire général, ces dernières décennies. Elle est la conséquence d’une dégradation de la flore intestinale (dysbiose) et de la muqueuse (irritation). Il est important de la diagnostiquer précocement parce qu’elle est à l’origine d’un grand nombre de nos maladies actuelles comme les troubles digestifs, les […]

Lire la suite Que faire ?

Lire la suite Que faire ?